Trong quá trình hồi phục sau khi nhổ răng, cần lưu ý một số thói quen ăn uống và vệ sinh răng miệng hàng ngày để đảm bảo vết thương nhanh lành và cải thiện tình trạng răng miệng. Việc ăn uống hợp lý và đảm bảo vệ sinh răng miệng rất quan trọng.
Vậy, liệu nhổ răng có ăn được thịt gà hay không? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu vấn đề này.
Nhổ răng ăn thịt gà được không?
Có nhiều người tin rằng không nên ăn thịt gà sau khi nhổ răng, đặc biệt là không nên ăn da gà vì nó có thể gây mưng mủ và làm chậm quá trình lành vết thương. Một số người còn cho rằng thịt gà dai và khó cắn xé có thể làm đau nhức răng. Nhưng liệu những suy nghĩ này có chính xác không?
Thực tế, những quan niệm trên chỉ là dựa trên kinh nghiệm thời xưa và hoàn toàn không chính xác. Thịt gà không chứa các chất gây mưng mủ như bạn nghĩ, nên việc ăn thịt gà sau khi nhổ răng là hoàn toàn bình thường. Nếu bạn thích thịt gà, hãy tránh nhai trực tiếp ở vị trí mới nhổ răng. Bạn cũng có thể xé nhỏ hoặc xay nhuyễn thịt gà để dễ dàng nhai nuốt hơn.
Đừng quá lo lắng về việc nhổ răng ăn thịt gà, hãy chú ý đến các thực phẩm khác. Cách chế biến thức ăn sao cho phù hợp với tình trạng răng của bạn cũng rất quan trọng. Nếu vùng nướu bị tổn thương, tránh ma sát liên tục từ những thức ăn cứng hoặc dai để vết thương nhanh lành. Hãy giữ cho tổn thương đến nướu ít nhất có thể trong thời gian sau khi nhổ răng.
Những món ăn cần kiêng sau khi nhổ răng
Sau khi nhổ răng hoặc nhổ răng khôn, bạn có thể ăn thịt gà mà không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, trong thời gian mới nhổ răng, lợi vẫn đang bị tổn thương và rất nhạy cảm, vì vậy việc chú ý trong sinh hoạt và ăn uống hàng ngày rất quan trọng.
Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên tránh sau khi nhổ răng để không gây tổn thương thêm cho vùng răng sau khi nhổ:
- Tránh đồ nếp từ 3 đến 5 ngày sau khi nhổ răng.
- Bánh quy, kẹo, đồ chiên rán hoặc các thực phẩm giòn dễ làm vỡ thành mảnh vụn khi nhai. Các mảnh vụn này có thể làm giảm quá trình lành vết thương.
- Tránh ăn các loại ngũ cốc và hạt.
- Không nên ăn đồ ngọt như kẹo, bánh hoặc uống nước có gas vì chất đường trong đó có thể làm viêm sưng kéo dài.
- Các loại hoa quả chua chứa nhiều axit như chanh, sấu, bưởi, me…
- Thực phẩm cứng và dai có thể làm tăng nguy cơ tác động vào vết thương, do đó nên chế biến thịt gà và thịt bò thành dạng xay nhuyễn.
- Các món chiên rán dễ làm rơi vụn thức ăn.
- Một số thực phẩm cay nóng có thể làm tăng độ nhạy cảm của răng và thậm chí tan máu đông ở vùng răng mới nhổ.
- Tránh ăn một số loại trái cây có hạt.
- Không nên sử dụng rượu bia hoặc chất kích thích để tránh kích ứng vùng vết thương.
Những thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng
Ngoài thịt gà, vẫn có rất nhiều loại thực phẩm khác bạn có thể ăn sau khi nhổ răng. Quan trọng là chế biến thức ăn sao cho phù hợp để giúp việc nhai dễ dàng hơn. Đồng thời, việc kiêng khem đúng cách nhưng vẫn đảm bảo cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Khi cơ thể đủ dinh dưỡng, sức đề kháng tăng cao, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và làm vết thương ở nướu lợi nhanh lành hơn.
Dưới đây là một số gợi ý về những thực phẩm có thể ăn sau khi nhổ răng để việc ăn uống dễ dàng hơn:
- Cháo và súp là những món ăn rất phù hợp trong 1 – 2 ngày sau khi nhổ răng. Bạn có thể xay nhuyễn cùng rau củ, thịt hoặc cá để cung cấp đủ năng lượng.
- Rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất, rất tốt cho việc hồi phục sau khi nhổ răng. Bạn có thể nấu chín một chút hoặc xay thành sinh tố để dễ dàng thưởng thức.
- Thịt gà, bò và heo đều có thể ăn sau khi nhổ răng. Nên ninh hoặc xay nhuyễn để giảm tác động lên vùng răng.
- Sữa, sữa chua và phô mai chứa nhiều khoáng chất probiotic, canxi và phốt pho, giúp tăng cường đề kháng và chống lại vi khuẩn có hại hình thành sau khi nhổ răng.
- Kem lạnh là một sự lựa chọn sau khi nhổ răng. Kem lạnh giúp co mạch máu và ngăn ngừa chảy máu tốt hơn. Ngoài ra, nó còn làm tăng tâm trạng của bạn sau khi nhổ răng. Hãy chọn loại kem ít ngọt và ăn từng miếng nhỏ.
Những điều cần lưu ý sau khi nhổ răng
Sau khi nhổ răng, cách chăm sóc răng miệng đúng cách cũng rất quan trọng. Ngoài việc ăn uống, chúng ta cần lưu ý trong sinh hoạt hàng ngày. Lợi bị tổn thương và trở nên nhạy cảm sau khi nhổ răng, vì vậy việc bảo vệ lợi khỏi tác động mạnh là rất quan trọng.
Dưới đây là một số điểm cần lưu ý để chăm sóc nướu hồi phục nhanh chóng:
- Nên cắn và giữ gạc trong miệng khoảng 30 phút sau khi nhổ răng.
- Trong 24 giờ đầu, có thể đặt gạc lạnh ngoài má phía bên khu vực vừa nhổ răng. Sang ngày thứ hai, có thể đặt gạc ấm.
- Khi nhai thức ăn, tránh nhai hoặc tác động mạnh vào vùng răng vừa nhổ để không làm tổn thương vị trí chưa lành hoàn toàn.
- Không nên sử dụng ống hút khi uống nước vì có thể tạo lực hút trong miệng và gây nguy cơ vỡ cục máu đông.
- Tránh ăn hoặc uống nước quá nóng để không làm đau nhức vùng răng và tạo cảm giác buốt.
- Uống đủ nước và chọn nước ấm để duy trì nhiệt độ trong khoang miệng, giúp hạn chế vi khuẩn và lành vết thương nhanh hơn.
- Chải răng nhẹ nhàng ở khu vực bị tổn thương sau khi nhổ răng. Nếu răng bị sưng hoặc quá đau, hãy súc miệng nước muối loãng để vệ sinh, tránh tác động tổn thương thêm.
- Uống thuốc giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ nếu cảm thấy quá đau nhức.
- Nếu có hiện tượng sốt cao, sưng nề và chảy máu kéo dài, nên tái khám sớm.
Thực tế, sau khi nhổ răng, vẫn có thể ăn nhiều loại thực phẩm. Tuy nhiên, một số vấn đề nhỏ có thể khiến bạn lo lắng và băn khoăn. Bài viết này hy vọng đã giúp bạn giải đáp thắc mắc: “Nhổ răng ăn thịt gà được không?”. Quan trọng nhất là bạn biết cách chế biến thức ăn phù hợp với tình trạng răng lợi của mình. Chúc bạn đọc luôn khỏe mạnh!
Ánh Vũ
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
