Thoái hóa khớp vai là căn bệnh phổ biến ở những người ngoài độ tuổi 30. Bệnh gây ra tình trạng đau nhức, mỏi và khó chịu vùng vai gáy. Tình trạng trên nếu kéo dài có thể gây ảnh hưởng tới hoạt động hàng ngày, vận động, quá trình sinh hoạt. Vậy nguyên nhân của bệnh thoái hóa khớp vai là gì? Bệnh biểu hiện với những triệu chứng như thế nào? Cách khắc phục bệnh ra sao? Tìm hiểu ngay cùng Chako ngay trong bài viết dưới đây!

Tìm hiểu cấu tạo của khớp vai

Khớp vai là một bộ phận quan trọng trên cơ thể con người. Có thể coi đây là một trong những bộ phận dễ gặp phải những tổn thương nhất. Vùng vai thường gặp phải tình trạng tổn thương như viêm, rách, thoái hóa các khớp vai…

Tìm hiểu cấu tạo của khớp vai

Theo các nghiên cứu của các chuyên gia chỉ ra rằng: Khớp vai có cấu tạo rất phức tạp, bao gồm 5 khớp nhỏ cùng hệ thống các cơ, dây chằng và gân bao quanh. 

Khớp vai là một bộ phận quan trọng trên cơ thể con người. Có thể coi đây là một trong những bộ phận dễ gặp phải những tổn thương nhất. Vùng vai thường gặp phải tình trạng tổn thương như viêm, rách…

Theo các nghiên cứu của các chuyên gia chỉ ra rằng: Khớp vai có cấu tạo rất phức tạp, bao gồm 5 khớp nhỏ cùng hệ thống các cơ, dây chằng và gân bao quanh. 

Thoái hóa khớp vai là gì?

Là hiện tượng các khớp vai bị tổn thương, sụn khớp ở vai bị bào mòn, làm tăng ma sát hai đầu xương với nhau, gây nên phản ứng viêm và các cơn đau nhức. 

Thoái hóa khớp vai là gì
Thoái hóa khớp vai là gì

Do cấu tạo đặc thù của khớp vai có liên quan trực tiếp với các dây thần kinh ở phần cổ và lưng, lại đảm nhiệm hoạt động chủ yếu của tay nên thường khớp vai dễ bị thoái hóa nhất. 

Bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và các hoạt động của cơ thể. Khi một người mắc phải chứng thoái hóa khớp vai thường bị đau toàn bộ xương vai. Nếu để lâu, các cơn đau sẽ lan xuống phần bàn tay và cánh tay. Người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức nhiều hơn khi phải hoạt động liên quan tới tay hoặc khi giơ tay lên cao khỏi đầu.

Bệnh có thể gây ra hàng loạt những biến chứng như: bại liệt cánh tay, liệt cổ vai nếu như không được chữa trị kịp thời.

Triệu chứng thoái hóa khớp bả vai

Triệu chứng thoái hóa khớp bả vai
Triệu chứng thoái hóa khớp bả vai

Bệnh có thể được biểu hiện thông qua các rất nhiều những triệu chứng, người bệnh có thể dễ dàng nhận biết thông qua:

  • Khớp vai bị cứng: Biểu hiện dễ nhận thấy ở người bị thoái hóa khớp vai đó chính là người bệnh đột nhiên bị cứng hai vai. Khi cử động sẽ không được linh hoạt, khó khăn trong việc xoay các khớp bả vai, nhấc cánh tay hay cử động cánh tay.
  • Khớp vai bị sưng, đỏ: Khi cảm thấy phần bả vai bị sưng bất thường kèm theo các vết đỏ tấy, nóng vùng vai thì đó khớp vai của bạn đã bị thoái hóa
  • Các cơn đau nhức: Người bệnh sẽ cảm thấy đau âm ỉ hoặc dữ đội ở hai phần vai trái và phải. Sau đó, cơn đau này sẽ lan tới phần cổ và ngực, gây đau nhói từng đợt
  • Cử động khó khăn: Thoái hóa khớp sẽ kèm theo các biểu hiện khó khăn trong các hoạt động hàng ngày. Ví dụ như khi cúi người, xoay người, cử động tay… đều có thể xuất hiện các triệu chứng đau nhức hai phần bả vai.
  • Phần vai phát ra tiếng lục cục khi cử động: Trong quá trình cử động, hoạt động cần tới phần cánh tay và vai, nếu như người bệnh bị thoái hóa khớp có thể dẫn đến hiện tượng khớp vai phát ra tiếng kêu.

Nguyên nhân gây thoái hóa khớp vai

Theo như nghiên cứu từ các chuyên gia, bệnh có thể được hình thành từ rất nhiều những nguyên nhân khác nhau. Bệnh xuất hiện có thể do tác động của yếu tố bên ngoài hoặc yếu tố bên trong cơ thể. Cụ thể:

Nguyên nhân từ bên ngoài

Nguyên nhân gây thoái hóa khớp vai
Nguyên nhân gây thoái hóa khớp vai
  • Thói quen sinh hoạt: Những người có thói quan không ngồi đúng tư thế hay thường xuyên phải gồng gánh nhiều lâu ngày sẽ dẫn đến thoái hóa khớp vai.
  • Tính chất công việc: Người thường xuyên phải lao động trong môi trường nặng nhọc như nông dân, công nhân, lao động tay chân. Những người này thường xuyên phải sử dụng tới vai, gây ảnh hưởng trực tiếp tới khớp vai, khiến phần sụn bị bào mòn, khớp mất đi sự linh hoạt vốn có, làm cho vai bị yếu dần.
  • Chấn thương: Một số bệnh nhân có tiền sử từng bị chấn thương ở vai sẽ có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp vai nhiều hơn so với bình thường. Do ảnh hưởng sau các vụ chấn thương như tai nạn, thể thao quá sức, va đập, gãy xương… gây ảnh hưởng trực tiếp tới khớp vai, làm cho sụn khớp vai phải hoạt động với cường độ liên tục, dẫn tới thoái hóa.

Nguyên nhân từ bên trong

  • Chế độ ăn uống thiếu chất: Một chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng sẽ không thể cung cấp đủ những dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là thiếu canxi – một trong những chất vô cùng quan trọng trong việc duy trì hệ xương chắc khỏe. Việc ăn uống thiếu chất cũng là một nguyên nhân gây nên bệnh.
  • Tuổi tác: Thoái hóa khớp vai bị ảnh hưởng rất nhiều bởi tuổi tác. Người có tuổi càng cao, tốc độ lão hóa diễn ra nhanh chóng, cơ thể mất đi khả năng tái tạo các dưỡng chất cần thiết, làm tăng khả năng thoái hóa nhanh hơn. 
  • Di truyền: Nếu gia đình bạn có người đã từng bị thoái hóa khớp vai thì khả năng bạn mắc bệnh cũng cao hơn so với bình thường. Những người này sinh ra đã có cơ địa khớp vai yếu hơn so với bình thường, nên rất dễ bị thoái hóa khi về già hoặc khi phải làm việc nặng nhọc.

Thoái hóa khớp vai có mấy loại?

Bệnh được chia thành 3 loại sau đây:

  • Thoái hóa khớp phải
  • Thoái hóa khớp trái
  • Thoái hóa cả hai bên

Các biến chứng của thoái hóa khớp vai

Các biến chứng của thoái hóa khớp vai

Bệnh hình thành do thói quen sinh hoạt không đúng cách, lười vận động hoặc tư thế sai. Nếu không được chữa trị kịp thời bệnh có thể để lại những biến chứng nguy hiểm cho người bệnh như:

  • Gây biến dạng vai: Thoái hóa khớp vai lâu ngày không được chữa trị sẽ gây nên các cơn đau nhức khó chịu do xương cọ vào nhau. Khi đó, các khớp xương sẽ bị biến dạng, các cơ bị teo lại, khi quan sát kĩ có thể thấy hai bên mỏm vai nhô cao lên cao hơn bình thường
  • Gây nhiễm khuẩn xương khớp: Thoái hóa khớp nặng có thể gây nên tình trạng viêm nhiễm xương khớp ở vùng vai. Viêm nhiễm sẽ kéo theo các cơn đau nhói kéo dài khiến người bệnh đau đớn từ trong xương.
  • Bại liệt cánh tay: Quá trình thoái hóa khớp vai sẽ làm thay đổi cấu trúc vốn có của xương, làm mất đi sự ổn định vốn có. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây bại liệt. Không những vậy, bệnh có thể gây hoại tử xương, chảy máu trong khớp, nhiễm trùng khớp, đứt dây chằng và suy giảm gân quanh khớp. 
  • Ung thư xương: Thoái hóa khớp vai có thể gây ung thư xương nếu như tình trạng viêm nhiễm cứ lặp đi lặp lại. Đây là biến chứng nguy hiểm, có thể dẫn theo hàng loạt những bệnh lý khác cho cơ thể.
  • Bao hoạt dịch bị viêm nhiễm: Khi khớp bị thoái hóa, gây ra sự rối loạn chức năng của các cơ quan lân cận, khiến cho bao hoạt dịch bị mất cân bằng. Lúc này, khi bao hoạt dịch không cung cấp đủ lượng dịch cần thiết sẽ dẫn tới khô khớp, viêm bao hoạt dịch. 

Nhìn chung, thoái hóa khớp gối là bệnh lý mạn tính khó trị, có thể gây tàn tật. Bệnh gây ra những biến chứng nguy hiểm và khó điều trị. Vì vậy, ngay khi phát hiện các triệu chứng bất thường, bệnh nhân cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị dứt điểm, tránh ảnh hưởng tới các cơ quan, bộ phận khác trên cơ thể.

Cách trị thoái hóa khớp vai

Với sự phát triển hiện đại của nền Y học hiện nay, có rất nhiều những biện pháp có thể giúp khắc phục bệnh hiệu quả. Người bệnh có thể điều trị bằng cách sử dụng phương pháp trị liệu và uống thuốc của Tây Y, các bài thuốc từ Đông Y hay các bài tập bổ trợ cho khớp vai cũng đem lại hiệu quả tích cực.

Bài thuốc chữa thoái hóa khớp vai bằng Tây Y

Sử dụng các bài thuốc Tây cần tuân theo các chỉ định của bác sĩ. Thuốc Tây khá tiện lợi với khả năng giảm đau và chống viêm nhanh. Tuy nhiên, đối với biện pháp này, người bệnh cần tuân thủ tuyệt đối theo đơn thuốc của bác sĩ. Nhiều người bị thoái hóa khớp vai thường tự ý mua thuốc tại hiệu thuốc sẽ rất dễ gây nên những phản ứng phụ hoặc không đem lại hiệu quả. 

Bài thuốc chữa thoái hóa khớp vai bằng Đông Y

Cách trị thoái hóa khớp vai
Cách trị thoái hóa khớp vai

Từ xưa, Đông Y đã được sử dụng nhiều trong điều trị các bệnh liên quan tới xương khớp. Bằng cách sử dụng đông Y kết hợp với các liệu pháp như châm cứu, bấm huyệt…sẽ giúp giảm các triệu chứng đau nhức do bệnh gây ra. Sử dụng thuốc Đông Y giúp điều trị bệnh từ tận sâu bên trong. Hiện nay, các bài thuốc Đông Y thường được người dùng sử dụng rộng rãi vì tính an toàn tự nhiên của sản phẩm. Sử dụng thuốc Đông Y không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh mà còn tăng khả năng đề kháng của cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, điều trị  bằng phương pháp này thường đòi hỏi người bệnh phải kiên trì trong thời gian dài mới nhận thấy được hiệu quả rõ rệt.

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là phương pháp không dùng thuốc, giúp cải thiện tình trạng đau nhức, chống viêm khớp. Bạn có thể sử dụng các phương pháp vật lý trị liệu như: chườm nóng, xoa bóp, châm cứu, chiếu hồng ngoại… để cải thiện các triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên, phương pháp này thường chỉ hiệu quả với người bệnh không có các biểu hiện sưng, viêm. Đồng thời, khi sử dụng liệu pháp này cũng cần có sự theo dõi của người có chuyên môn, không nên tự ý tập luyện một mình vì có thể sai phương pháp làm tăng biến dạng khớp, tăng tình trạng sưng, viêm…

Phẫu thuật

Những trường hợp bị bệnh nặng không thể chữa trị bằng những biện pháp thông thường như sử dụng thuốc, vật lý trị liệu, người bệnh bắt buộc phải dùng tới phẫu thuật. 

Bài tập thoái hóa khớp vai

Người bệnh không nên bỏ qua các bài tập chữa trị bệnh hiệu quả. Những bài tập này sẽ hỗ trợ rất tốt cho người bệnh trong việc điều trị. Không chỉ giúp linh hoạt khớp vai, nếu người bệnh thực hiện kiên trì, tình trạng đau nhức khớp vai cũng sẽ nhanh chóng khỏi.

Bài tập thoái hóa khớp vai
Bài tập thoái hóa khớp vai

Bài tập 1:

  • Người bệnh tiến hành nằm sấp trên giường.
  • Đồng thời để cánh tay trái ngang tầm vai và khuỷu tay gập thành góc 90 độ với thân mình, bàn tay hướng xuống đất. Bạn hãy giữ khuỷu tay gập ở tư thế này.
  • Tiếp đến, từ từ nâng tay trái lên đến khi ngang tầm vai thì hãy dừng lại và từ từ thả tay xuống vị trí ban đầu.
  • Người bệnh hãy thực hiện động tác này đến khi cảm thấy mỏi tay thì chuyển sang tay phải.

Bài tập 2:

  • Bệnh nhân tiến hành nằm nghiêng người về phía bên phải rồi để cánh tay trái dọc theo phần cơ thể.
  • Sau đó gập khuỷu tay một góc 90 độ ngang với cơ thể và để nguyên cẳng tay phải lên sàn.
  • Tiếp theo, bạn hãy xoay vai phải để nâng cẳng tay về phía trước ngực của mình và từ từ hạ cẳng tay xuống.
  • Bạn có thể lặp lại động tác này đến khi mỏi tay. Đồng thời tiến hành làm với cánh tay còn lại.

– Một số ưu điểm và nhược điểm của bài tập chữa thoái hóa khớp vai

Ưu điểm

  • Hỗ trợ tốt cho người bệnh trong việc phục hồi sức khỏe.
  • Tạo độ linh hoạt cho khớp vai, giúp người bệnh thích ứng dần với các hoạt động của vai.

Nhược điểm

  • Tình trạng bệnh sẽ nặng hơn nếu người bệnh không áp dụng đúng các phương pháp chữa trị.
  • Nếu ngừng thực hiện các bài tập trong quá trình điều trị bệnh, khớp vai sẽ nhanh chóng bị cứng.

Các biện pháp phòng tránh thoái hóa khớp vai

Các biện pháp phòng tránh thoái hóa khớp vai

Bên cạnh việc điều trị, người bệnh cũng cần lưu ý một số biện pháp giúp bệnh tránh tái phát, giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh như: 

  • Tránh các hoạt động cần sử dụng quá nhiều sức cho phần vai như: mang vác vật nặng, vận động mạnh, không sử dụng lực ở phần vai quá nhiều vì rất có thể gây ra giãn gân, rách cơ
  • Chú ý các tư thế trong sinh hoạt như: tư thế ngồi, tư thế ngủ… Để giảm áp lực lên phần vai thì khi làm việc nên để xuôi vai xuống, giúp cơ gân được thư giãn.
  • Cần kiên trì thực hiện các bài tập giúp bổ trợ cho khớp vai hoặc các môn vận động tốt cho khớp vai như: bơi lội, yoga, dưỡng sinh…
  • Thiết lập một chế độ ăn uống khoa học dành cho những người bị thoái hóa khớp. Cần tăng cường những thực phẩm tốt cho xương khớp và hạn chế sử dụng những loại đồ ăn, nước uống khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.
  • Không thực hiện những động tác đột ngột, như xoay người, giật tay về sau,…Rất dễ làm tổn thương vùng vai.

Kết luận

Thoái hóa khớp vai có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng nếu như không được chữa trị kịp thời. Chính vì vậy việc phát hiện và điều trị sớm là vô cùng vần thiết. Hãy liên hệ ngay với chuyên gia xương khớp Chako khi bạn có những biểu hiện của bệnh đau vai gáy và các bệnh xương khớp khác để nhận được liệu trình điều trị phù hợp nhất.

Sản phẩm xương khớp chako

-50%

Sản phẩm

VIÊN KHỚP CHAKO

600,000.0
-40%

Sản phẩm

VIÊN KHỚP ONMAX

600,000.0
-50%

Sản phẩm

VIÊN SỦI GEN S

650,000.0
-40%
600,000.0