Đau khớp háng bên trái là vị trí đau phổ biến do tổn thương khớp háng, bệnh khiến bạn bị hạn chế khả năng vận động. Những cơn đau do bệnh sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe cũng như cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Vậy đau khớp háng bên trái là do đâu? Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh ra sao? Làm thế nào để giảm đau và bảo vệ khớp háng tốt nhất? Cùng Chako tìm hiểu ngay trong bài viết sau.

Đau khớp háng bên trái là bệnh gì?

Đau khớp háng bên trái là bệnh gì
Đau khớp háng bên trái là bệnh gì

Đau khớp háng bên trái là hiện tượng vùng khớp háng phía bên trái thường xuyên xuất hiện những cơn đau nhức bất thường. Cơn đau đặc biệt nghiêm trọng mỗi khi người bệnh cử động, đứng lên ngồi xuống hoặc ngồi xổm.

Đối tượng dễ mắc bệnh đau khớp háng bên trái

Đối tượng dễ bị đau khớp háng bên trái
Đối tượng dễ bị đau khớp háng bên trái
  • Đau khớp háng bên trái có thể xuất hiện ở bất kỳ đối tượng nào nhưng nhiều nhất ở độ tuổi là từ 35 – 45, tỷ lệ nam giới mắc bệnh cao hơn gấp nhiều lần so với nữ giới.
  • Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai hoặc phụ nữ sau sinh cũng rất dễ mắc phải căn bệnh này do ảnh hưởng từ việc hình thành thai nhi và quá trình sinh nở. 
  • Người cao tuổi, người thường xuyên phải làm việc trong môi trường nặng nhọc, người thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục thể thao với cường độ mạnh cũng có nguy cơ bị mắc đau khớp háng cao hơn bình thường. 
  • Nhóm người đã có tiền sử bị các bệnh lý liên quan tới xương khớp vùng quanh háng như viêm khớp háng, viêm khớp dạng thấp, thoát vị bẹn, tổn thương dây chằng, tổn thương sụn khớp…

Bệnh có xu hướng ngày càng trẻ hóa do tỷ lệ người trẻ mắc bệnh này ngày càng nhiều. Do vậy, người bệnh cần nắm rõ những triệu chứng của bệnh và nguyên nhân gây bệnh mới có thể tìm ra phương pháp chữa trị hiệu quả nhất.

Triệu chứng đau khớp háng bên trái

Người bệnh bị đau khớp háng bên trái sẽ nhận thấy triệu chứng điển hình đầu tiên là những cơn đau thường xuyên và kéo dài. Tùy vào từng trường hợp cụ thể mà bệnh nhân sẽ cảm thấy các cơn đau ở một số vị trí khác nhau như đùi, phía trong khớp háng, mỏm xương đùi, xung quanh khớp háng…

Triệu chứng đau khớp háng bên trái
Triệu chứng đau khớp háng bên trái

Cụ thể, các triệu chứng trên sẽ đi kèm theo một số triệu chứng cụ thể khác như:

  • Người bệnh có thể cảm thấy cơn đau đớn trở nên tồi tệ hơn khi chuyển động hay đi lại
  • Kèm theo các cơn đau là những sự hạn chế về vận động ở khớp háng bên trái. Cơn đau đặc biệt trầm trọng hơn khi người bệnh thực hiện các động tác xoay như xoay chân vào trong hay xoay chân ra ngoài.
  • Người bệnh có thể bị đi khập khiễng, dáng đi mất cân bằng

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau khớp háng bên trái

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng đau khớp háng bên trái. Vì vậy để xác định được rõ đâu mới là nguyên nhân gây ra bệnh là điều không dễ dàng.

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau khớp bên trái
Nguyên nhân gây ra tình trạng đau khớp bên trái

Tuy nhiên, các chuyên gia về xương khớp nhận định có một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này mà người bệnh có thể tham khảo như:

– Do chấn thương: Nếu khớp háng bên trái của bạn từng gặp phải chấn thương thì rất có thể cơn đau khởi phát là do nguyên nhân này. Nếu không được trị sớm, các cơn đau nhức có thể tái phát theo từng đợt, gây viêm khớp.

– Do tính chất công việc: Tình trạng đau khớp háng bên trái có thể xảy ra đối với những người thường xuyên phải làm việc trong môi trường ít phải vận động hoặc phải làm việc nặng nhọc quá nhiều. 

– Do tuổi tác: Tuổi càng cao kéo theo sự suy giảm của hệ thống các sụn khớp sẽ dần bị bào mòn, hai phần đầu xương cọ xát vào nhau và gây nên những cơn đau. 

– Do bẩm sinh: Một số trường hợp trẻ em sinh ra đã bị mắc một số dị tật liên quan tới khớp háng như lỏng khớp, trật khớp…Mặc dù hiếm gặp nhưng đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra đau khớp háng bên trái ở trẻ nhỏ.

– Chế độ dinh dưỡng thiếu chất: Nếu chế độ ăn uống hàng ngày không cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho hệ xương khớp có thể gây ảnh hưởng tới sự phát triển và tái tạo của xương khớp từ đó gây ra tình trạng đau nhức xương khớp.

Đau khớp háng bên trái là biểu hiện của bệnh gì?

Đau khớp háng bên trái có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý về xương khớp như:

  • Bệnh viêm khớp háng
Đau khớp háng bên trái là biểu hiện của bệnh gì
Bệnh viêm khớp háng

Bệnh hình thành do hiện tượng khớp háng bị tổn thương, sưng viêm và gây ra đau nhức. Đau khớp háng bên trái lâu ngày có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang có nguy cơ bị thoái hóa khớp háng. Nếu tình trạng này kéo dài lâu ngày cơn đau có thể dữ dội hơn thậm chí gây hoại tử khớp.

  • Viêm bao hoạt dịch

Trong khớp háng có chứa một túi dịch, đóng vai trò như một lớp đệm giữa xương và các bộ phận xung quanh, giúp con người hoạt động dễ dàng hơn. Khi bị viêm bao hoạt dịch, người bệnh sẽ xuất hiện tình trạng đau nhức, sưng tấy, rất khó chịu.

  • Thoái hóa khớp háng

Thoái hóa khớp háng xảy ra do sụn khớp bị bào mòn, hai đầu xương ma sát với nhau gây ra cảm giác đau đớn. Đau khớp háng có thể là một trong những biểu hiện của tình trạng thoái hóa khớp háng.

Thoái hóa khớp háng

Những bệnh lý này đều ít nhiều ảnh hưởng đến khả năng vận động hàng ngày. Nếu để lâu còn có thể gây biến chứng và rất khó chữa. Vì vậy, khi thấy tình trạng đau khớp háng trái của mình kéo dài trong nhiều ngày liền thì bạn nên sớm tìm đến bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và kịp thời.

Cách giảm đau khớp háng tại nhà

Ngoài việc chữa trị theo hướng dẫn từ bác sĩ thì người bệnh cũng có thể hạn chế các cơn đau do bệnh gây ra chỉ bằng một vài mẹo nhỏ ngay tại nhà. Dưới đây là một số cách giảm đau khớp háng hiệu quả mà người bệnh có thể tham khảo:

Cách xử lý tạm thời các triệu chứng

– Chườm lạnh: phương pháp này giúp hạn chế những cơn đau cùng sưng tấy ở vùng khớp. Người bệnh có thể chườm lạnh từ 4 – 5 lần/ ngày, mỗi lần từ 10 đến 15 phút để giảm đau, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Một lưu ý nhỏ là bạn nên dùng khăn để bọc quanh đá viên hoặc bất cứ dụng cụ nào mà bạn định dùng để chườm lạnh, tránh tình trạng kích ứng da

– Nghỉ ngơi: Lời khuyên dành cho bạn khi mắc bệnh này là hãy nghỉ ngơi hợp lý. Nên hạn chế gây ra các hoạt động khiến các cơn đau nặng hơn. Nếu bạn là người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, thời gian nghỉ ngơi được khuyến nghị tối thiểu là 24h – 48h.

Cách giảm đau khớp háng tại nhà
Nghỉ ngơi hợp lý

– Nẹp khớp: Sử dụng phương pháp nẹp khớp cho khớp háng và mông sẽ giúp người bệnh cố định được khớp, hạn chế những vận động có thể khiến bệnh nặng hơn. 

– Thay đổi thói quen về tư thế hàng ngày: Việc nâng các khớp bị đau khi nằm nhằm giảm áp lực và giúp các khớp thư giãn, từ đó giúp giảm đau hiệu quả. Đối với khớp háng việc này có thể khó hơn so với các khớp khác như cổ chân hay đầu gối, tuy nhiên áp dụng cách chữa đau khớp háng này sẽ giúp bạn cảm nhận rõ sự thay đổi. Để thực hiện dễ dàng hơn bạn hãy kê chân lên một vật khác với bàn chân hướng lên trên để giúp cho hông bạn được thoải mái.

Dùng mẹo dân gian cải thiện các cơn đau

Ngoài những cách trên, người bệnh có thể áp dụng một số mẹo dân gian, dùng những thảo dược trong vườn nhà để giúp chữa trị, giảm đau tốt hơn.

Dùng mẹo dân gian cải thiện các cơn đau

Ví dụ như:

  • Dùng cây xấu hổ: Lấy 120g rễ cây xấu hổ, rửa sạch, cắt khúc, để ráo nước. Sau đó trộn cùng một ít rượu trắng loại 40 độ và mang đi sắc thành thuốc uống, dùng hết trong ngày.
  • Dùng ngải cứu: Rửa sạch 250g lá ngải cứu tươi, mang đi giã nát và sao nóng cùng với một ít giấm. Cho hỗn hợp vào 1 miếng vải mỏng bọc, rồi dùng để đắp lên vùng khớp háng trái mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 20 phút.
  • Gừng và rượu trắng: Gừng gọt vỏ, rửa sạch, giã nát rồi cho vào hũ thủy tinh ngâm với rượu trắng khoảng 10 ngày. Sau đó dùng bã gừng đắp lên vùng khớp háng trái đang bị sưng đau.

Các biện pháp hỗ trợ điều trị đau khớp háng bên trái

Muốn tìm ra được bệnh lý gây ra tình trạng đau khớp háng trái của mình là gì, người bệnh cần phải đi khám, thực hiện các xét nghiệm, chụp chiếu cần thiết. Trên cơ sở kết quả nhận được, các bác sĩ đưa ra phác đồ hỗ trợ điều trị cụ thể. Ở mức độ nặng hơn thì có thể kết hợp vật lý trị liệu. Còn ở giai đoạn muộn thì sẽ được chỉ định phẫu thuật.

Dùng dược phẩm chữa đau khớp háng

Bị đau khớp háng dùng gì còn phụ thuộc vào mức độ đau nhức và thể trạng của từng bệnh nhân. Nhưng thông thường sẽ bao gồm những nhóm sau:

  • Dược phẩm giảm đau: Với các trường hợp đau khớp háng thông thường, triệu chứng bệnh không quá nghiêm trọng, người bệnh có thể sử dụng một số loại giảm đau không kê đơn như Panadol, Paracetamol, Tylenol, Acetaminophen. Có tác dụng cắt đứt cơn đau tạm thời. Nếu sau đó, người bệnh không có biện pháp phòng tránh sẽ nhanh chóng tái phát.
  • Dược phẩm chống viêm không steroid: Nếu khớp háng bị đau nhức và có kèm theo hiện tượng sưng viêm thì bệnh nhân sẽ phải giảm đau kết hợp với một số loại kháng viêm như Aspirin, Ibuprofen…
  • Dược phẩm giãn cơ: Được sử dụng nhằm mục đích ngăn chặn tình trạng co cứng các cơ quanh khớp háng có thể xảy ra, giúp các khớp cử động linh hoạt hơn. Thường dùng có Myonal, Mydocalm…
  • Dược phẩm khác: Ngoài ra, người bệnh cũng có thể được kê thêm một số loại khác như kháng sinh, chống thoái hóa khớp…
Các biên pháp điều trị đau khớp háng bên trái
Dùng Dược phẩm chữa đau khớp háng

Dược phẩm tân dược thường có tác dụng giảm đau, chống viêm khá nhanh. Chỉ sau khoảng 2 – 3 ngày sử dụng, người bệnh sẽ gần như không còn cảm nhận thấy các triệu chứng của bệnh. Nhưng cũng chính vì vậy mà bệnh không được điều trị tận gốc, dễ tái phát và mỗi lần mắc lại sẽ chuyển biến nặng hơn. Bên cạnh đó, hầu hết các loại thuốc xương khớp đều ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gan, thận. Vì vậy bệnh nhân cần thận trọng khi dùng.

Vật lý trị liệu chữa đau khớp háng bên trái

Vật lý trị liệu chữa đau khớp háng bên trái

Đây là phương pháp hỗ trợ điều trị cho những bệnh nhân bị đau khớp háng thể nặng, khó vận động, đi lại như bình thường. Tùy thuộc vào từng mức độ bệnh cụ thể mà các bác sĩ sẽ lựa chọn hình thức trị liệu phù hợp cho từng người. Bao gồm: tập luyện, chiếu tia hồng ngoại, đắp paraffin… Nhưng dù sử dụng liệu pháp nào thì đều hướng đến mục đích cuối cùng là giúp bệnh nhân hồi phục tổn thương xương khớp và nâng cao khả năng vận động.

Phẫu thuật điều trị đau khớp háng

Thông thường, phẫu thuật sẽ được chỉ định sử dụng cho những trường hợp bị đau khớp háng rất nặng, là biến chứng của thoái hóa hoặc viêm khớp gây ra. Người bệnh lúc này gần như không thể đi lại bình thường và các biện pháp điều trị nội khoa không thể phát huy tác dụng. Phần lớn các ca phẫu thuật đều tiến hành theo hình thức mổ nội soi, nên phần nào đó cũng hạn chế được ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.

Đau khớp háng bên trái nên ăn và kiêng gì để hạn chế bệnh?

Việc ăn uống với chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sự sống của cơ thể, giúp duy trì các hoạt động của mọi cơ quan, bộ phận trong cơ thể con người. Chúng ta ăn gì, uống gì, ăn với hàm lượng bao nhiêu và ăn như thế nào đều ảnh hưởng sâu sắc tới sức khỏe của cơ thể nói chung và hệ khung xương khớp nói riêng. 

Đau khớp háng bên trái nên ăn và kiêng gì để hạn chế bệnh
Đau khớp háng bên trái nên ăn và kiêng gì để hạn chế bệnh
  • Người bị bệnh đau khớp háng bên trái nên bổ sung vitamin C, vitamin D, vitamin K, vitamin E, Omega – 3…vào cơ thể. Hàm lượng các dưỡng chất trên có rất nhiều trong các loại rau củ, cá, trái cây,…
  • Ngoài ra, người bệnh cũng cần hạn chế một số loại thực phẩm có hàm lượng đạm và chất dinh dưỡng quá lớn như thịt trâu, bò, dê… Tuyệt đối không nên sử dụng rượu bia và chất kích thích nếu như không muốn khiến tình trạng bệnh nặng thêm.

Kết luận

Như vậy, trong các trường hợp đau khớp háng bên trái đều ảnh hưởng tới cuộc sống của người bệnh. Vậy nên việc có thể tự thực hiện các liệu pháp giảm đau và ngừa trì bệnh tại nhà là điều bất cứ người bệnh nào cũng nên làm bởi đây là cách đơn giản nhất để tác động lên bệnh hàng ngày, và chắc chắn kiên trì thực hiện sẽ cho bạn một kết quả chữa bệnh khả quan. Nếu bạn vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan tới bệnh, hãy gọi ngay hotline: 0789.445.888 để được các chuyên gia xương khớp của Chako tư vấn hoàn toàn MIỄN PHÍ.

Sản phẩm xương khớp chako

-50%

Sản phẩm

VIÊN KHỚP CHAKO

600,000.0
-40%

Sản phẩm

VIÊN KHỚP ONMAX

600,000.0
-50%

Sản phẩm

VIÊN SỦI GEN S

650,000.0
-40%
600,000.0