Cơ xương khớp là một trong những bộ phận quan trọng, giúp chống đỡ toàn bộ trọng lượng của cơ thể. Vì vậy, hệ cơ xương khớp rất dễ gặp phải những tổn thương. Nếu như không được chữa trị kịp thời có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng. Các căn bệnh về cơ xương khớp giờ đây không chỉ gặp ở người lớn tuổi mà còn xuất hiện nhiều ở người trẻ đặc biệt là những người thường xuyên phải lao động trong môi trường nặng nhọc, người làm việc văn phòng thường xuyên phải ngồi nhiều. 

Trong bài viết dưới đây, Chako sẽ tổng hợp những bệnh lý về cơ xương khớp hay gặp nhất để bạn đọc có thể nắm được và lựa chọn cách điều trị bệnh hiệu quả đối với bản thân.

Bệnh cơ xương khớp là gì?

"Bệnh

Hệ thống cơ xương khớp đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên bộ khung của cơ thể. Bệnh cơ xương khớp hình thành do sự suy yếu các chức năng của cơ, dây chằng, các khớp, dây thần kinh, gân và xương sống. Chính vì vậy, người bệnh có thể cảm thấy đau các vùng khớp, làm giảm khả năng di chuyển, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống hàng ngày. 

Các bệnh cơ xương khớp thường gặp

  • Thoái hóa khớp

Khi nói đến các bệnh về cơ xương khớp thì thoái hóa khớp luôn là căn bệnh được đề cập đến đầu tiên. Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương phần sụn khớp và phần xương dưới sụn. Khi bị thoái hóa khớp tỷ lệ sụn và chất dịch sẽ giảm, phần xương hai đầu ma sát với nhau dẫn đến những cơn đau, sưng tấy. 

Nguyên nhân gây thoái hóa khớp chủ yếu là do tuổi tác, bên cạnh đó còn có một số nguyên nhân khác cũng khá phổ biến như: di truyền, béo phì, thừa cân, tiền sử mắc các bệnh lý về xương khớp và từng bị chấn thương do tai nạn hoặc trong quá trình lao động. 

Các bệnh cơ xương khớp thương gặp
Thoái hóa khớp

Một số những triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp có thể kể đến như:

Đau nhức quanh khớp: ở vùng khớp bị thoái hóa thường xuyên xuất hiện những cơn đau âm ỉ. Thời gian đầu, người bệnh chỉ cần nghỉ ngơi là sẽ đỡ. Tuy nhiên, kéo dagi lâu ngày, những cơn đau sẽ ngày càng trầm trọng hơn, diễn ra lâu hơn.

Khớp bị biến dạng: Vùng khớp bị thoái hóa có thể bị sưng to hoặc bị teo nhỏ lại

Cứng khớp: Hiện tượng cứng khớp vào buổi sáng khi mới thức dậy cũng là một trong những biểu hiện của bệnh thoái hóa khớp. Triệu chứng này sẽ thuyên giảm sau 5 – 10 phút xoa bóp, vận động.

Hạn chế vận động: Bệnh sẽ khiến cho người bệnh hoạt động hoặc di chuyển không được linh hoạt. Người bệnh có thể gặp khó khăn trong những động tác hàng ngày như: đứng lên, ngồi xuống, nhấc chân, đi lại… Khi bệnh diễn biến nặng có thể gây nên mất thăng bằng và té ngã.

  • Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một trong những bệnh về cơ xương khớp phổ biến. Bệnh xảy ra khi hệ thống tự miễn dịch tấn công lên mô xung quanh của khớp được gọi là bao hoạt dịch.

Bệnh có thể ảnh hưởng đến nhiều khớp khác nhau trên cơ thể. Một số triệu chứng thường gặp của bệnh viêm khớp dạng thấp bao gồm:

– Sưng đỏ các khớp

– Khớp đau và nhức

– Khả năng vận động của khớp bị hạn chế

– Thường bị cứng khớp vào buổi sáng, ban đêm trước khi đi ngủ và khi thay đổi thời tiết

– Tổn thương các vùng khớp xung quanh

– Gây nên những bệnh lý như: béo phì, tim, phổi

  • Bệnh Gout (gút)

Bệnh gout là một căn bệnh ngày càng trở nên phổ biến. Bệnh không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà còn có xu hướng trẻ hóa. Căn bệnh về cơ xương khớp này thường được hình thành do sự rối loạn chuyển hóa, tích tụ axit uric quá cao dẫn đến lắng đọng các tinh thể urat (muối của axit uric).

Các bệnh cơ xương khớp thương gặp
Bệnh gout

Bệnh thường xuất hiện do chế độ ăn uống, ngủ nghỉ không hợp lý, thường được biểu hiện dưới một số triệu chứng như:

– Khớp đau đột ngột, dữ dội và sưng tấy

– Khớp đau nhiều hơn khi động vào

– Các khớp bị sưng đỏ

– Vùng quanh khớp bị nóng

Hầu như các triệu chứng của bệnh gout đều dài trong vài giờ đồng hồ trong từ 1 – 2 ngày. Tuy nhiên, đối với những trường hợp bệnh diễn biến nặng, cơn đau có thể xảy ra lâu hơn, trong vòng vài tuần, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh.

  • Thoát vị địa đệm

Thoát vị đĩa đệm là bệnh về cơ xương khớp khi nhân nhầy của đĩa đệm cột sống chệch khỏi vị trí ban đầu, xuyên qua dây chằng sau đó chèn ép vào các rễ thần kinh gây tê bì, đau nhức. Nguyên nhân gây thoát vị địa đệm có thể do rất nhiều yếu tố, thường gặp hơn cả có thể nói tới: yếu tố về di truyền, tư thế sai trong lao động, làm việc, lao động trong môi trường nặng nhọc, tiền sử bị chấn thương, tai nạn…

"Các

Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể nhận thấy thông qua một số triệu chứng thường gặp như:

– Đau, mỏi quanh vùng xương khớp bị ảnh hưởng

– Xuất hiện những cơn đau đột ngột do thay đổi tư thế

– Phần xương khớp bị ảnh hưởng có thể bị sưng đỏ khi thời tiết thay đổi

  • Bệnh viêm xương khớp

Viêm xương khớp nằm trong nhóm bệnh cơ xương khớp nguy hiểm thường xảy ra trên các khớp bàn tay, cột sống, đầu gối và hông. Bệnh hình thành do phần sụn khớp bị bào mòn và thiếu chất nhờn, làm tăng độ ma sát giữa hai đầu xương gây nên các phản ứng viêm. 

bệnh viêm xương khớp thường xuất hiện ở độ tuổi trung niên, đặc biệt là từ 40 tuổi trở lên, biểu hiện thông qua một số triệu chứng như:

– Đau nhức các khớp: đây được coi là triệu chứng phổ biến nhất của bệnh. Các phản ứng sẽ gây ra các cơn đau dai dẳng, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh mà các cơn đau sẽ có độ nặng nhẹ khác nhau.

– Sưng tấy các khớp

– Cứng khớp đột ngột: người bị viêm xương khớp luôn cảm thấy cứng các khớp khi di chuyển hoặc vận động, thường xuất hiện phổ biến hơn vào thời điểm buổi sáng.

  • Bệnh gai cột sống

Gai cột sống là tình trạng phát triển thêm của xương trên thân đốt, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp do đĩa sụn và xương bị thoái hóa, mặt xương khớp nhọn và gai mọc ra và chèn ép lên dây thần kinh gây ra đau.

Gai cột sống

Một số biểu hiện thường thấy của bệnh gai cột sống đó là:

– Đau xuất hiện ở vùng thắt lưng sau đó lan sang vùng cổ

– Đau sẽ tăng lên khi người bệnh vận động nhiều

– Có thể xuất hiện các nốt đỏ ở phần khớp bị gai

  • Bệnh loãng xương

Loãng xương là tình trạng cơ thể bị thiếu hụt canxi hoặc thiếu các vitamin chuyển hóa Canxi thành xương. Mật độ xương thưa, xương xốp, dễ gãy.

Triệu chứng thường thấy ở người bị loãng xương đó là:

– Thường xuyên đau nhức xương

– Khi vận động nặng sẽ xuất hiện những cơn đau ở vùng xương phải gánh chịu trọng lượng

– Rất khó thực hiện một số tư thế như: cúi gập người hay xoay người

Ngoài ra, các nguyên nhân khác gây đau thần kinh tọa còn do chấn thương, viêm…

  • Tràn dịch khớp 

Tràn dịch khớp (tràn dịch khớp gối, khớp cổ tay, cổ chân…) là bệnh rất dễ gặp, có thể sau một tai nạn giao thông, vấp ngã cầu thang… thậm chí thể dục sai cách cũng là nguyên nhân dẫn đến tràn dịch ổ khớp, đặc biệt là khớp gối.

Các bệnh cơ xương khớp thương gặp
Tràn dịch khớp

Dấu hiệu nhận biết tràn dịch khớp: 

– Sưng nề ở khớp, một bên khớp này sẽ to hơn bên còn lại

– Khớp cử động bị hạn chế, không được linh hoạt

– Có hiện tượng đau khớp ít hay nhiều hoặc khiến người bệnh không di chuyển được…

  • Thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống bắt đầu từ sau tuổi 30, tuổi càng cao thì quá trình thoái hóa càng nhanh. Thoái hóa tác động đến cả sụn, xương dưới sụn và màng hoạt dịch khớp, trong đó tế bào sụn khớp và xương dưới sụn là quan trọng hàng đầu. Trong hệ thống cột sống có 3 vùng thường xảy ra thoái hóa và tùy thuộc vào từng vị trí mà có những triệu chứng thoái hóa cột sống khác nhau:

– Thoái hóa cột sống cổ: bệnh nhân bị thoái hóa vùng cổ sẽ có những triệu chứng như đau ê ẩm vùng cổ (vùng sau gáy), đau nhức sang vùng bả vai, có thể lan sang cánh tay. Thậm chí, những người bị nặng có thể bị tê bì xuống đốt ngón tay hoặc đau lan lên đỉnh đầu, ù tai, tức hốc mắt…

– Thoái hóa cột sống lưng: biểu hiện thường gặp là đau nhức thường xuyên vùng thắt lưng. Khi bệnh tiến triển nặng hơn, người bệnh có thể bị tê bì dọc từ mông xuống chân, thậm chí còn đau nhức cả bàn chân.

– Thoái hóa cột sống ngang ngực: ít gặp hơn 2 trường hợp trên, bệnh nhân thường có biểu hiện đau ngang lưng, đau kéo ra trước ngực, thậm chí gây tức ngực khó thở.

  • Viêm đa cơ

Viêm đa cơ là nhóm bệnh tự miễn với tổn thương chính là tình trạng viêm mạn tính của các bó cơ vân với biểu hiện đặc trưng là yếu cơ vùng gốc chi đối xứng hai bên có kèm tăng các men cơ xương khớp.

Viêm đa cơ

Bệnh gây ra các triệu chứng:

– Yếu cơ ở vùng vai, cánh tay, chậu, đùi thường tổn thương nhất, người bệnh mệt mỏi khi vận động hoặc thực hiện các động tác cần nâng vai. Giai đoạn này các cơ khác cũng có thể tổn thương, kể cả cơ tim.

– Tổn thương da: ban ở các vùng da hở. Ban này thường rất ngứa, khiến người bệnh mất ngủ. Các tổn thương ở đầu khiến người bệnh bị hói đầu. Các ban tím sẫm xuất hiện quanh hốc mắt.

– Một số biểu hiện khác không đặc trưng như: hồng ban ở má, nhiều chấm nhỏ khiến da lốm đốm, nhạy cảm với ánh nắng, các biến đổi ở quanh móng và biểu bì.

– Các biểu hiện của viêm đa cơ và viêm da cơ khác: đau khớp, viêm khớp, tổn thương ống tiêu hóa, tổn thương phổi.

Hướng dẫn hỗ trợ điều trị bệnh cơ xương khớp

Hỗ trợ điều trị bằng vật lý trị liệu

"Hướng

Bạn có thể sử dụng các phương pháp vật lý trị liệu như: Xoa bóp, bấm huyệt, châm kim, xung điện, chiếu đèn hồng ngoại, luyện tập các bài tập cơ đơn giản… để cải thiện các triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên, phương pháp này thường chỉ hiệu quả với một bộ phận nhỏ những người hợp với việc vật lý trị liệu, hơn nữa, phương pháp này cần duy trì thường xuyên nếu như không muốn bệnh tái phát.

Sử dụng dược phẩm Tây Y

Sử dụng các bài thuốc về Tây Y và Đông Y đang là lựa chọn của hầu hết mọi người vì những hiệu quả tích cực mà nó mang lại. Những bài thuốc này có thể giúp người bệnh giảm đau nhức và một số triệu chứng khác của bệnh. 

Phẫu thuật

"Hướng

Những trường hợp bị nặng không thể chữa trị bằng những biện pháp thông thường như sử dụng thuốc, vật lý trị liệu, người bệnh bắt buộc phải dùng tới phẫu thuật. Bệnh cơ xương khớp nặng được biểu hiện qua các triệu chứng như: khớp bị biến dạng, không cử động được khớp, mất khả năng di chuyển…Lúc này, khi không thể can thiệp bằng các biện pháp thông thường, người bệnh sẽ được tư vấn phẫu thuật: cắt, lọc, bào rửa khớp, mổ thay khớp…. 

Sử dụng bài thuốc dân gian

Có rất nhiều những bài thuốc dân gian được lưu truyền đem lại hiệu quả khá khả quan cho người sử dụng. Theo đó, người bệnh có thể sử dụng các loại thảo dược có sẵn trong tự nhiên như: lá lốt, ngải cứu, đinh lăng, kinh giới, gừng, rễ trinh nữ… để bào chế thành dạng thuốc đắp, bôi ngoài da hoặc uống đều vô cùng an toàn. 

Cách phòng tránh bệnh cơ xương khớp

Phòng tránh bệnh cơ xương khớp cho trẻ

Phụ nữ mang thai muốn con sinh ra được khỏe mạnh, hệ xương chắc khỏe thì chế độ ăn uống hợp lý là vô cùng quan trọng. Người mẹ cần được bổ sung đủ chất, đặc biệt là những khoáng chất giúp xương rắn chắc, phát triển toàn diện như: Canxi, Vitamin D, Vitamin K… Mọi đồ ăn, thức uống của người mẹ cần được tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên môn.  Ngoài việc giữ chế độ ăn uống hợp lý, người mẹ cũng có thể thực hiện một số lưu ý sau:

  • Nên cho trẻ bú mẹ trong 6 tháng đầu vì trong sữa mẹ có rất nhiều những dưỡng chất cần thiết tốt cho hệ cơ xương khớp của trẻ phát triển.
  • Rèn luyện cho trẻ những tư thế đúng khi học tập, đi đứng, tuyệt đối không làm việc quá sức. 
  • Trẻ nên uống nhiều sữa và tập luyện thể dục thể thao linh hoạt, hấp thụ ánh sáng buổi sớm mỗi ngày.

Phòng tránh bệnh cơ xương khớp cho người lớn

Cách phòng tránh các bệnh cơ xương khớp

Người trưởng thành cũng có thể phòng tránh bệnh cơ xương khớp bằng cách rèn luyện một số thói quen như:

  • Không mang vác quá nặng, quá tải đối với độ chịu lực của cơ thể
  • Khám sức khỏe định kỳ
  • Tập luyện những môn thể thao nhẹ nhàng, tốt cho xương khớp như yoga, bơi lội
  • Rèn luyện tư thế làm việc, đi đứng đúng chuẩn
  • Sử dụng một chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý

Kết luận

Hy vọng rằng bài viết trên đây Chako đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích nhất về cơ xương khớp. Người bệnh cũng có thể dựa vào những thông tin này để lựa chọn biện pháp chữa trị bệnh phù hợp với bản thân mình. Bạn cũng có thể liên hệ trực tiếp với số Hotline: 0789.445.888 để nhận được sự tư vấn miễn phí từ độ ngũ các chuyên gia của Chako.

Sản phẩm xương khớp chako

-50%

Sản phẩm

VIÊN KHỚP CHAKO

600,000.0
-40%

Sản phẩm

VIÊN KHỚP ONMAX

600,000.0
-50%

Sản phẩm

VIÊN SỦI GEN S

650,000.0
-40%
600,000.0